感冒期间饮食以清淡之品为主，对于风寒感冒，可以使用葱白10克、淡豆豉15克、黄酒50克，先煮豆豉5分钟，再加入葱白，再煮5分钟，然后再加入黄酒，出锅后趁热服，对于风寒感冒有宣肺散寒的功效。
对于风热感冒可以加入金银花30克，山楂10克，蜂蜜250克，先煮金银花和山楂，然后再加入蜂蜜，冷却后随时服用。对于治疗风热感冒引起的咽喉肿痛，可以用白砂糖500克，熬稠以后，加入薄荷细粉30克，冷却后切成丝再食用。
对于风寒感冒，也可以使用粳米500克，熬粥，再加入葱白15克，有治疗效果。