有湿气是可以喝柠檬水的，不会加重湿气。柠檬具有丰富的维生素及矿物质，具有美白养颜的功效，但是喝柠檬水并没有去湿气的效果。有湿气患者平时可以配合去湿气等食物或药膳来进行调理，比如可以在饮食上多吃薏米、绿豆、红豆、莲藕、海带、玉米、山药等食物进行调理；药物方面可以口服金银花颗粒、湿毒清胶囊、木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等。湿气重的患者可以在生活中多增加运动来缓解压力，促进身体的新陈代谢，有助于排出湿气。