狭义的心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整、协调一致。认知、情感、意志、行为完整协调，能适应社会环境并与社会保持同步。广义的心理健康的理想状态是具备完整的人格，情绪稳定自我控制能力较好，能保持心理上的平衡。在所处环境有充分的安全感，能保持正常的人际关系。对未来生活有明确目标，有理想和事业的追求。