外伤性颈内动脉海绵窦瘘常见于多种颅脑外伤，其中以颅底骨折引起者较为多见，避免外伤、养成良好的生活习惯是预防外伤性颈内动脉海绵窦瘘的最有效方法。
患者在通过骑车等方式外出时应戴头盔避免外伤，有效保护头部。日常生活中应避免长期吸烟、过量饮酒、少动久坐等不良生活习惯，还需要经常运动，防止肥胖，可选择低强度、持续时间长的运动，如慢跑、游泳等，争取每周至少5天、每天30分钟以上的中等量运动，对预防上述疾病均有一定帮助。