手上起倒刺是在生活中非常常见的一个现象，特别常见于偏食的情况。儿童居多，成人也可见到。在饮食中，往往是由于绿色青菜和杂粮摄入过少引起的，通过适当改善饮食习惯可以缓解。需要注意的是手上起了倒刺一定不要用手去撕扯，以免造成更严重的损伤。正确的做法是使用剪刀规整的剪除，然后在外涂抹多磺酸粘多糖乳膏或者尿素乳膏。