按摩后产生酸痛的感觉属于正常现象。如果是由于按摩过程中力度过大，引起局部的组织损伤，从而导致酸痛。可以适量口服维生素C和复合维生素B，可以有效加速受损组织的修复，缓解疼痛。如果是平时缺乏锻炼或者按摩过程中肌肉过度紧张，导致细胞组织产生的乳酸不能及时排出，堆积在肌肉里导致酸痛。一般建议可以洗热水澡，缓解疼痛，或者对酸痛局部进行静力牵拉练习或适当喝点苏打水，可以有效缓肌肉痉挛疼痛。