中年人发生骨折要多吃高钙食物，比如高钙牛奶、乳制品、虾皮等，同时也可以服用碳酸钙颗粒和活性维生素D3片，这样就可以补充基础钙含量，加速钙盐在骨折部位的沉积，促进骨折的愈合。
另外，还可以服用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素，这两种药物可以补充关节软骨成分，可以防止骨折引起的临近关节退变。同时，可以服用伤科接骨片或恒古骨伤愈合剂，来加速骨折愈合。