2023-08-31 14:06
适合糖尿病人吃的水果
合适糖尿病患者吃的水果主要是低含糖量中含糖量的水果，一般选择的水果含糖量不要高于20%，糖尿病患者只要血糖控制在基本达标的情况下，在两餐之间都是可以的吃水果的。
如果是普通糖尿病患者，年龄比较轻，一般空腹血糖要求在6-7mmol/L，餐后2h血糖控制在7-8mmol/L。可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、草莓、杨梅、猕猴桃、百香果、火龙果等。
如果糖尿病患者年龄偏大。通常并不要求血糖控制完全达标。空腹血糖控制在8.0mmol/L，餐后2h控制在10.0mmol/L。糖化血红蛋白不超过6.5%的这部分患者也可以在两餐之间少量吃含糖量比较低的水果。
