降血压的方法主要有以下两种：
1、生活方式的改善：生活方式中主要包括低盐饮食，而且要改善睡眠质量、改善作息，同时要减轻心理和精神上的压力，这些都有助于血压维持在正常水平。对于有些特殊类型的高血压，比如因心理压力所继发的高血压，都会有很大的降压效果；
2、药物治疗：分为口服药物治疗与静脉药物治疗，口服药物治疗是五大类常用降压药物，即钙离子拮抗剂、ACEI类药物、ARB的药物、β受体阻滞剂和利尿剂进行治疗。而静脉药物中常用的像硝普钠、硝酸甘油、乌拉地尔等药物，主要适用于像高血压的急危重症，治疗时会采用静脉制剂。