胳膊被打肿了患者应先到医院拍个X光片，如果没有骨折，则对局部冷敷即可。胳膊受外伤后出现肿胀，应排除骨折的可能，这时患者需拍X光片可以明确是否骨折。如果没有骨折，根据肿胀的程度，可以在局部使用碘伏消毒后用冰袋或凉毛巾冷敷，待24小时红肿逐渐消退后，局部可进行热敷以活血化瘀。如果患者胳膊打肿后疼痛剧烈，可去当地医院急诊科观察治疗。