来月经之前有什么症状

2020-07-09 15:27

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月经前7-14天可有不同程度的出现躯体和精神症状,月经来潮后逐渐减轻直至消失,也就是经前期综合症。常见的症状有头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、体重增加、易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏,还有饮食睡眠性欲改变、工作效率低,思想不集中等等。如果有这些症状,可以先采用心理疏导及饮食治疗,在饮食上应选择高碳水化合物、低蛋白饮食,限制盐,限制咖啡,补充维生素E、维生素B6和微量元素镁,适当的体育锻炼。若无效,可给予药物治疗,缓解症状。

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