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    糖尿病患者能喝甜叶菊吗
    2023-09-27 10:23:13收听-
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    糖尿病患者能喝甜叶菊吗
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    糖尿病患者能够喝甜叶菊。甜叶菊最主要的成分是甜叶菊根,甜叶菊虽然口感很甜,但是热量很低,并且几乎不含有糖分,所以糖尿病患者选用它既能够改善口感,也不会导致血糖升高。甜叶菊具有降血糖的作用,还可以作为血管扩张剂应用,能够降低血压,预防高血压,同时还可以提高免疫力,促进新陈代谢,可以很好的控制肥胖,调节胃酸,恢复神经疲劳。
    甜叶菊苷在人体内几乎不被代谢,进食后并不会产生过多的热量,故常用来制作肥胖患者的甜食和甜品。糖尿病患者一定要注意饮食要禁食粥、油炸油腻的食物,以及肥肉等高脂类、高胆固醇类食物,不要喝饮料,还有吃糕点,尤其是点心。糖尿病患者要增加运动量,两餐之间进行20分钟的有氧运动,可以让餐后血糖更加的平稳。同时对于肥胖的患者要多食用粗粮和蔬菜,能够调脂、减重以及降糖。
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