孕期由于体重过度的增加，食入过多过咸、过于油腻、过甜的饮食之后很容易发生手部和脚部的肿胀，体重在短期内迅速增加，这种情况不是一个好的现象，长期这样下去会患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等等，所以在怀孕期间发现手部肿胀或者是脚踝部肿胀的话，一定要回头评估自己的饮食是不是出现了高油、高糖和高胆固醇、高脂这些饮食的特点。如果有，要马上予以更改，重新设立一个健康的食谱，食谱中要做到清淡并且饮食均衡，粗细搭配，尽量多食摄入一些新鲜的水果和蔬菜，而不是吃一些非常油腻、味道非常重的这些快餐。孕期手肿通常是妊娠期糖尿病和妊娠期高血压的前兆，要充分评估自己的饮食和自己体重的增加状况，同时通过测量孕妇的血压、尿蛋白和血糖来加以综合评估。