要保持清醒的头脑，主要有以下几种方法供参考。第一、食用或者饮用带有提神功效的食物，如饮品中的咖啡、茶等，或者薄荷糖等其他含有薄荷成分的产品，能够提神醒脑，防止脑袋昏沉。第二、保持充足的睡眠，这是预防由于休息不足导致犯困、迷糊等现象的基础。第三、适当的用凉水冲洗脸部，或者冲冷水澡，均能对保持清醒起到一定的作用。