束身衣既有优点也有缺点，优点是可以改掉不良习惯，改善体型，如驼背、胸部下垂、水桶腰等，也能够通过束身衣使身体曲线更优美，束身衣的外部压力可以降低食欲，有助于减肥。
缺点在于长期穿戴束身衣会对血管、神经以及颈椎造成压迫，长时间可能造成颈椎病，而且穿束身衣进行连续运动也会加大肌肉的劳累。
建议求美者选择塑身衣时购买正规品牌，不要贪图便宜，并且不要长时间穿戴。