血糖高能吃火龙果吗
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血糖高能吃火龙果吗

杨建梅主任医师北京大学第一医院
擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、妊娠合并甲亢、妊娠合并甲减、妊娠糖尿病、难治性高血压、骨质疏松及钙磷代谢疾病。
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糖尿病患者在血糖控制的情况下,可以在两餐之间适量食用火龙果。如果糖尿病患者空腹血糖>8mmol/L、餐后两小时血糖>11mmol/L,建议暂时不要吃水果,可以用黄瓜、西红柿代替水果。如果糖尿病患者空腹血糖<8mmol/L、餐后两小时血糖<11mmol/L,可以在两餐之间适量的食用水果。糖尿病患者最好选择低碳水化合物和低升糖指数的水果,火龙果的升糖指数是25,属于低升糖指数的水果。火龙果每100g含碳水化合物11g,属于低碳水化合物的水果,而且火龙果富含膳食纤维、叶酸、花青素等,有助于排便、保护心脑血管。
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