黄油桃有着很好的美容养颜功效，对于脸上容易长斑的人，适当的使用黄油桃而达到祛斑美容养颜的作用。黄油桃当中也富含有一定量的铁元素，在预防和缓解缺铁性贫血方面也有着一定的作用。
黄油桃里面富含有膳食纤维，能够吸水膨胀，增加饱腹感，婴儿在预防超重和肥胖方面的作用也会非常的明显。黄油桃当中富含有丰富的碳水化合物，能够及时的补充肌肉当中糖原的消耗，在恢复体力缓解疲劳方面同样有着非常明显的作用。
黄油桃的禁忌就是因为其含糖量比较高，如果有一些糖尿病或者血糖不稳定的人，还是应该严格控制摄入量，避免引起血糖的波动。