排骨白萝卜的营养价值与功效

2020-09-30 13:01

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排骨白萝卜的营养价值非常丰富,其中排骨含有蛋白质和脂肪,能够为人体提供优质的蛋白和所必需要的氨基酸,但是排骨偏于油腻,如果和白萝卜一起加工,能够减少排骨的油腻。同时,白萝卜也具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的作用,如果消化系统出现了实际的腹胀、消化不良等,都可以食用。对于排骨,它能够给人体补充胶原蛋白,改善人体的老化症状,给人体补充钙元素,维护骨骼健康,防止骨质疏松。对于排骨炖萝卜,还能够起到滋阴润燥、益精补血的功效,适合于气血不足、体质偏虚的人。

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