容易出手汗的原因较多，一方面，由于体质虚寒的表现，畏寒且冬季手脚冰冷说明需要食用温补的食物调理身体，还应多加训练运动，可以加快血液循环及新陈代谢，长期坚持不懈会有不错的效果。
另一方面，考虑是植物神经不正常，长期兴奋或环境较热均可能出手汗或是工作压力过大导致，当手掌心出汗严重到一定程度会伴有睡不好觉、神疲乏力、记忆力减退、精神不集中、反应迟钝等症状。
平时避免饮食辛辣、刺激性食物及饮料，患者应保持心态平和，也可以用中药物进行调理。