可以通过以下几种方法来缓解糖尿病：1.发现糖尿病以后需要规范降糖药物治疗，降糖药物治疗期间要规范检测血糖，根据自己的血糖情况来调整降糖药物剂量。2.糖尿病需要格外注意饮食，应当选择升糖指数较低的食物，食物宜粗不宜精，食物应当富含纤维素以及维生素，多吃苦瓜、柚子、樱桃等。3.加强体育锻炼，糖尿病患者应当每天适当运动，既可以提高胰岛功能，也可以控制体重。