多发性骨髓瘤尚无预防措施，但是可以尽量预防并发症的发生，由于患者感染风险较高，需要多加注意预防感染。患者常常伴有骨破坏，应避免剧烈运动和负重。
1、增强体质：应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体免疫力，增强抵御疾病的能力。
2、预防感染：老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在春秋季节，寒暖交替时，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。
3、增加营养：老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮。