低血压吃什么水果最好

2020-11-06 11:35

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低血压可发生于生理性条件下以及病理性条件下,对于生理性的低血压常常合并贫血,在吃水果时宜选择有丰富铁元素含量的水果,如樱桃类,樱桃含有丰富的铁元素,铁元素是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料,可以改善贫血。
另外对于贫血患者,可以补充维生素B12、叶酸等等改善贫血,从而提升血压。对于低血压患者在饮食中要注意,适当的进行高盐饮食,增加饮食中的营养,可以适当的进食莲子、桂圆等温补脾肾的食物,从而综合性的提升血压。

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