干点活就出汗，叫自汗。自汗的常见病因有：1.气虚肌表不固，腠理开泄，因肺主皮毛，脾主运化，故多见于脾虚，肺气虚，或脾肺气虚。治疗宜益气健脾，固表止汗为原则。2.阴血不足，血不养心，心不敛阴。中医认为“夺血者无汗，夺汗者无血”，意思是说血虚易出汗，出汗易伤血，治宜养血敛汗为原则。3.湿热蕴结，邪热熏蒸，津液外泄，汗出增加。治宜清热利湿，祛邪止汗为原则。