这种情况很可能是由于长时间处于深睡眠状态，以至于不能自然清醒，常见于身体过度疲劳、体质虚弱、精神极度亏虚者。正常情况下，人的睡眠是深睡眠与浅睡眠交替进行，当处于深睡眠状态时，很难自然醒来，必须有外界干扰或有人喊叫才能醒来；当处于浅睡眠状态时，就可以自然从睡梦中醒来。建议平时应避免过度劳累，做到劳逸结合，身心达到平衡，如果体质虚弱应注意饮食加强营养，必要时采取药物治疗。