神经性耳鸣通常要注意以下几点：1.需要低盐低脂饮食，预防高血压及动脉硬化。2.要避免接触噪音，避免长期处于嘈杂环境，以免加重耳鸣。3.要注意养成良好的作息习惯避免熬夜，良好的睡眠有助于减轻耳鸣。4.不要过分在意耳鸣，以免引起焦虑。5.可以采取一些药物来改善耳鸣，比如一些补血益气的中成药物：健脑补肾丸，配合营养神经的药物，如甲钴胺片。