落枕怎么办好的快
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病情描述：
落枕怎么办好的快
杜辉主任医师北京积水潭医院
擅长: 成人足踝部引起疼痛、畸形、肿胀、僵硬的各类疾病：包括拇外翻、拇僵症、跖痛症、平足、高弓足、马蹄足、跟腱炎、跟痛症、距骨坏死、踝关节关节炎及各种足踝部严重复杂畸形；成人下肢畸形矫正：结合钢板、髓内钉内固定及计算机辅助泰勒六轴空间外固定架、Ilizarov外固定架治疗下肢各类畸形，包括膝内翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝关节内外翻、下肢骨折畸形愈合、双下肢不等长等。
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落枕是由于晚上颈部姿势不良，或感受风寒造成肌肉筋膜炎，这种情况会造成脖子固定在一个特定的姿势，不能活动，旋转受限。对于急性的疼痛，可以通过热敷、推拿按摩、红外线理疗来缓解。热敷一般选择热毛巾，敷在肌肉疼痛的部位，一次半小时，一天热敷两次，热敷后对局部的肌肉进行按摩，每次十分钟，按摩时可以抹点活络油或扶他林软膏，也可以口服舒筋活血片、复方氯唑沙宗，通 过以上方法可以较快好转。
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