膝盖里有积液，主要通过综合的方法治疗。膝关节腔内有积液，主要是因为急性的损伤、受凉、半月板损伤，以及骨关节炎急性发作造成，导致出现疼痛、肿胀，影响活动。
1、避免膝关节再次损伤，减少损伤因素，避免受凉，减少活动，减少关节软骨磨损，从而为积液的吸收创造有利的条件。
2、通过适当温度的热敷，能够促进局部的血液循环，改善滑膜的血运，促进积液的自我吸收。
3、口服非甾体类抗炎药，通过抗炎、镇痛的作用，能够减轻疼痛，减少炎症因子，减少渗出。
4、通过积极的功能锻炼，在床上练股四头肌或者直腿抬高，能够减少关节的渗出，增加膝关节的稳定性。
5、必要的时候可以进行关节腔穿刺，抽出多余的液体，快速缓解症状，要注意无菌操作，避免感染。
通过以上综合治疗方法，膝盖里的积液够得到有效的治疗，能提高关节的功能。