胰岛素抵抗并没有统一的严格的标准，科学研究中可能有各种参数和指数，但是临床工作时主要是结合胰岛素和血糖之间相互的关系，判断是否有胰岛素抵抗。如果空腹胰岛素大于20μU/ml，考虑有胰岛素抵抗，如果血糖是正常或者是增高，而胰岛素明显的高于正常范围，也可以考虑临床胰岛素抵抗。
胰岛素用来降血糖，血糖如果是正常、偏高，胰岛素大于正常的标准也说明有胰岛素抵抗。结合临床的特点，比如肥胖或者是颈部皮肤出现黑棘皮症，也说明临床胰岛素抵抗。胰岛素抵抗和心脑血管疾病、高血压、糖尿病、高脂血症、多囊卵巢综合征、肥胖密切相关，通过健康的生活方式帮助控制体重，帮助减轻胰岛素抵抗，合理均衡的营养、科学适度的锻炼、戒烟、限酒、规律的作息、充足的睡眠、心理的平衡都非常的重要。