生活作息有规律，保持均衡营养摄入，适当运动促进新陈代谢，提高免疫力，可降低混合性结缔组织病患病概率。
（1）坚持正规治疗，关注激素、免疫抑制剂、非甾体药的副作用。
（2）坚持功能锻炼，增强自身免疫功能。
（3）生活应有规律，劳逸适度。
（4）注意肢端保暖，疾病活动期避免妊娠、过度劳累及剧烈精神刺激。