日常想要保护肾脏健康，建议生活中保持充足的水分摄入，有助于肾脏排出废物和毒素，降低患肾结石的风险。减少高盐、高蛋白食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，减少加工肉类和高脂肪食品的摄入。并保持良好的睡眠习惯，有助于气血生化和肾精保养，对肾脏健康至关重要。同时要注意避免长期憋尿，以免增加尿路感染的风险，从而影响肾脏健康。
然而，对于患有肾结石等肾脏疾病的患者，除了注意以上注意事项，还需要在医生指导下积极治疗，如服用杰士同枸橼酸钾缓释片、友来特枸橼酸氢钾钠颗粒、沙溪排石颗粒等药物。其中杰士同枸橼酸钾缓释片的主要成分是枸橼酸钾，能在体内经过代谢会产生碱负荷效应。这一代谢过程不仅提高了枸橼酸盐的清除率，同时也促使尿液中枸橼酸盐的浓度和尿pH值上升。对于溶解和清除尿酸结晶有利，能降低了尿酸结石的形成风险，从而起到保护肾脏健康的目的。