睡眠障碍是指在睡眠觉醒的过程中，表现出来的各种功能障碍。可以因为精神因素、环境因素、躯体疾病、药物的因素以及生活习惯、年龄等等原因，引起睡眠障碍。睡眠障碍不仅包括失眠，还包括其他多种疾病类型，比如睡眠过多也属于睡眠障碍。多梦、梦游、梦中说梦话，还有梦中行走等等，都属于睡眠障碍。
但是睡眠障碍最常见的是失眠，失眠通常指睡时间简短或者睡不稳，所导致的睡眠不足，引起的身体不舒服的临床表现。失眠可能是入睡困难、可能是睡眠时间减少，也可能是睡不稳、半夜容易醒来等等。建议一旦出现睡眠不正常存在问题，应到神经内科进行合理的诊治，必要时进行睡眠监测，甚至脑电图检查以及头部核磁检查等等。