手腕骨折后一般在三个月，甚至到半年之内都有可能会出现肿胀不适，第一就是尽量的抬高患肢，尽量的避免胳膊长时间的下垂，必要的时候可以把前臂用三角巾悬挂于胸前；第二就是加强功能锻炼，可以不断的进行手指的握拳、松开的动作，促进血液的循环，以利于局部的消肿；第三个可以用热水或热盐水热敷，每次20-30分钟，也可以用中药配合薰洗，利于消肿。当然这三个方面，最重要的还是要通过加强关节的功能锻炼，通过锻炼来达到消肿，恢复关节功能的目的。