为什么月经不能喝豆浆

2019-09-09 20:44

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月经期间是可以喝豆浆的,豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,很适合月经期间饮用,但不能喝凉豆浆,容易造成痛经。豆浆中含有的维生素和蛋白质具有补血作用,可防止月经期间出现贫血和低血压症状。月经期间可能会出现腹痛、情绪烦躁的症状,豆浆中含有大量植物雌激素,可帮助女性调节心态,又具有很好的护肤效果,可美白皮肤。月经期间不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,会加重经期不适的反应。如果有严重的痛经现象,可用暖水袋热敷,也可喝些红糖生姜水,具有活血化瘀的效果,也可祛风散寒。月经期间不能喝豆浆是错误的说法,只是不能喝的太多,会造成腹胀。

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