静脉曲张的十种运动疗法包括登山、骑自行车、游泳、慢跑、跳绳、扶墙踮脚尖、快步走、踝关节的前后运动、深蹲和跳绳。
这些运动都能起到锻炼小腿肌肉的目的，小腿肌肉的力量加强，能够通过肌肉的舒张和收缩促进下肢血液循环。
这样就能够减轻静脉曲张血液淤滞的现象，能够减轻静脉曲张病人的症状。
此外，也可以通过穿弹力袜、避免久坐或久蹲等，减轻对局部静脉的压力，缓解不适症状。
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"静脉曲张的运动治疗方法对于静脉曲张的治疗是非常好的，也是有一定效果的，对于延缓静脉曲张的疾病进展，降低静脉曲张的临床症状都是有帮助的。这种治疗方法主要是通过锻炼小腿肌肉，使小...
叶奎│天津市第四中心医院
2019/03/24 收听(60984)
01:48
下肢血液回流靠心脏瓣膜引起的负压，在运动过程中，小腿肌肉收缩、压迫、挤压，产生泵的作用，把下肢血液挤回身体，引起血液回流，减少小腿血液的淤血。但要注意适当运动，具体如下：...
王宪伟│中南大学湘雅医院
2021/03/16 播放（62480）
静脉曲张患者可以通过运动疗法进行治疗，一般建议患者慢走或进行下肢的深蹲类运动，主要目的是通过肌肉泵作用来促进下肢静脉血液循环，能够改善局部症状。不建议通过快跑或剧烈运动，因为有...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/05/21 收听(31447)
当患者发生下肢静脉曲张的时候，可以进行正常的运动，包括可以适当的健步、跑步，正常的活动是可以的，但是一定要穿上下肢静脉弹力袜。因为下肢静脉曲张形成的原因，是因为下肢隐股静脉瓣膜...
武欣│中国中医科学院望京医院
2020/04/13 收听(87815)
01:37
有效治疗静脉曲张的运动推荐以下几种： 1、游泳，因为在游泳时身体不负重，避免血液受重力作用往下淤积，游泳的每一个动作都能促进小腿肌肉的收缩，比如蹬腿，小腿肌肉...
尹杰│北京大学第一医院
2020/04/07 播放（63662）
"静脉曲张的治疗方法也是因人而异的，要采用个体化的治疗方法。静脉曲张的治疗方法分为，保守治疗和手术治疗。对于腿部要求美观的病人，一定要选择手术治疗，而且目前手术治疗是微创的，用...
叶奎│天津市第四中心医院
2019/03/24 收听(76179)
静脉曲张最根本、有效的治疗方法是手术治疗，传统的手术为高位结扎大隐静脉或小隐静脉、剥脱曲张的大隐静脉或小隐静脉和结扎功能不全的交通静脉术。手术中操作较为复杂、繁琐，需要多切口，...
刘涛│武汉市第四医院
2020/10/26 收听(36990)
如果是非常单纯的浅静脉的迂曲扩张，要做一个下肢的静脉彩超，来明确下肢有没有反流，深浅静脉有没有血栓，没有禁忌症的情况下，可以考虑进行手术治疗，因为手术治疗之后实际上可以明确地去...
郭娴│北京市宣武中医医院
2017/12/05 收听(89241)
"静脉曲张是相对较好治疗的，如果是较轻的静脉曲张，一般不需要吃药，也不需要行手术治疗。患者需要注意平时的饮食，例如尽量不要饮用含有酒精的饮料，尽量不要吃高脂肪和高胆固醇的食物，...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/11/09 收听(59776)
"临床上用来治疗静脉曲张的方法有以下几种：1、保守治疗。2、手术治疗。保守治疗方面，可以穿弹力袜以及局部肌肉注射硬化剂，从而达到缓解静脉曲张的症状，一般是针对症状不太明显的患者...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/02/12 收听(51798)
"人静脉里面有很多瓣膜，瓣膜会保证血液单向流动，瓣膜功能要正常维持需要靠肌肉不断挤压。所以人如果缺少运动或者长久站立、长久坐，对下肢静脉瓣膜是很大的损伤，容易出现静脉曲张。一旦...
孙东升│浙江省人民医院
2021/04/14 收听(51742)
"静脉曲张的治疗方法，目前来说也是多种多样，保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是生活习惯的改变，避免久站久坐，穿弹力袜和锻炼小腿肌肉，这样都能够延缓静脉曲张的进展，减轻静脉曲张引...
叶奎│天津市第四中心医院
2018/12/07 收听(95074)
"关于静脉曲张的治疗方法，要根据静脉曲张所产生的部位不同治疗方法也是不一样的。常见的大隐静脉曲张，可以根据病人的病情和病人的意愿来选择不同的治疗方法。保守治疗的方法主要是通过降...
叶奎│天津市第四中心医院
2019/04/09 收听(33512)
静脉曲张的治疗方法主要是个体化的治疗，比如病人症状比较轻，并没有出现什么症状，而且对腿的美观要求并不高，可以通过保守治疗的方法。保守治疗的方法主要是通过佩戴弹力袜，通过压力治疗...
叶奎│天津市第四中心医院
2019/03/19 收听(74017)
治疗静脉曲张常见的一些方法如下：1、血管内烧灼治疗：在膝盖或足踝内侧做小切口，放入极细的导管，用高频波或雷射光束烧灼、阻断曲张的静脉血流。单纯的血管内烧灼治疗手术有可在局部麻醉...
钟若雷│武汉市第六医院
2023/05/23 阅读(4676)
"静脉曲张是常见的周围血管疾病，静脉曲张在治疗上没有特别好的办法，并没有很好的药物成为治疗静脉曲张的特效药物，说一吃这个药静脉曲张就好转。功能锻炼和康复的恢复对静脉曲张会起一定...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03 收听(41735)
"静脉曲张的治疗方法包括以下几种：第一、保守治疗，轻度的早期静脉曲张，通过改变工作和生活习惯，避免久坐久站、热水泡脚以及穿弹力袜加压治疗；第二、静脉曲张比较局限的小腿，且只有2...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/21 收听(40281)
"静脉曲张的治疗方法主要是保守治疗和手术治疗，根据静脉曲张的病情，采取不同的治疗方式。保守治疗主要包括避免久站久坐，锻炼下肢的肌肉；药物治疗主要是迈之灵或者是地奥司明；还有穿弹...
叶奎│天津市第四中心医院
2017/08/10 收听(43728)
"治疗静脉曲张的方法，目前来说比较流行的就是微创的手术方式，可以用激光或者是射频来去除静脉曲张的主干，用点式剥脱或者是曲张静脉硬化剂注射的方式来消灭分支的曲张的静脉，这样能够达...
叶奎│天津市第四中心医院
2018/10/08 收听(94484)
