月经还没有完全干净的情况下，尽可能以散步的方式或者伸展运动，包括瑜伽，进行锻炼身体。不建议进行高强度、大运动量的运动，包括跑步、跳跃，甚至游泳，以免造成经血量增多。
经期可以适当进行运动，能够改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌收缩与放松，有助于经血排出。但是高强度运动，可以起到反作用，所以此时一定要进行注意，并且运动之后一定要注意好保暖，避免由于出汗，而引起受寒。如果在运动过程当中感觉到不舒服，应该立即停止运动，避免造成腹肌紧张、韧带拉伸，也会引起其他脏器损害。
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"月经没走干净可以跑步，但是建议慢跑，不要参加相当于比赛性质的快速跑步，或者长时间的跑步。经期对每个女性而言都是特殊的生理时期，一方面身体抵抗力比较差，另外一方面由于经血对身体...
武玉│聊城市人民医院
2019/06/10 收听(51099)
"月经最好干净2-3天以后再跑步，因为月经刚干净的时候虽然从外表看月经血已经完全干净了，但有可能在子宫内还会残留有少量的月经血，所以这个时候不要跑步。另外，月经刚干净时可能体内...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/01 收听(51384)
月经没干净是不可以同房的，因为来月经的时候是子宫内膜功能层脱落所造成的阴道出血，月经没有干净也就说明子宫的内膜功能层还没有完全修复，如果这个时候同房，就病原菌可能会顺着阴道进入...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/18 收听(59599)
一般情况下，月经没完全干净是禁止同房的。如果在此时同房，可能会出现以下潜在的风险：一、可能导致月经量的增加。二、可能导致经期的延长，经期一般持续时间在2-8天之间，此时同房可能...
孙天琳│北京市第一中西医结合医院
2018/11/12 收听(83111)
"在月经期间或者是月经没有完全干净之前是不能够有性生活的，因为在月经期间女性的内分泌环境处在特殊的生理阶段，免疫功能相对比较薄弱，再加上生殖道的出血、内膜的脱落开放、血窦的开放...
王少为│北京医院
2020/06/28 收听(98709)
"月经没有完全干净之前，不可以同房过性生活，避免引起细菌上行性感染导致子宫内膜炎，同房的时候带避孕套，也容易引起细菌感染，而且月经还没结束同房过性生活，容易引起血液循环加速导致...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/12 收听(45549)
"月经没有干净去泡温泉对身体的影响很大，在月经来临期间宫口是开放状态，如果泡温泉可能会导致妇科炎症发生。因为月经期间宫颈口相对比较松弛，而且阴道里面还有血液出现，细菌在血液里面...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/17 收听(68527)
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女性在月经期同房有出血是正常的月经血，并不是异常情况。女性应避免在经期同房，因为女性在月经来潮期间，子宫内膜剥脱需要通过子宫收缩经子宫颈口排入阴道，并且排出体外，此时子宫...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/27 播放（78699）
"女性在月经还没有完全干净的情况下是否可以拔罐，需要根据女性具体情况进行综合判断：1、如果女性月经期间没有不适症状，或者是月经量正常，月经经期也正常情况，最好不要拔罐。因为拔罐...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/23 收听(97840)
通常情况下月经是3-7天会干净，如果在没干净期间同房，基本上不会怀孕，主要是因为这个时候还没有排卵。绝大部分排卵是在月经前14天会出现排卵，在排卵前3天同房或者排卵后2天同房才...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/18 收听(44383)
月经没干净仍处于月经期阶段，不建议拔牙，以避免因拔牙导致出血或感染。由于拔牙有一定的创伤，在正常情况下伤口很容易凝结成血块，若患者处在月经期，可能会引发出血或者出血时间延...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/02 阅读(4123)
"月经没干净，进行同房一般不会怀孕，但是也不完全排除怀孕的可能。在月经没干净的时候同房是不应该发生的，有可能会造成不良的影响，所以在月经期一般要避免同房。月经期子宫内膜在剥脱出...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/06 收听(50863)
"月经不干净不可以吃阿胶，阿胶应该在月经干净后服用。虽然阿胶具有很好的补血作用，而且可以治疗月经不调、痛经等症状，但是在经期不可以吃阿胶，因为阿胶还有止血的作用。如果在经期吃阿...
李瑞婷│辽宁省朝阳市中心医院
2020/02/10 收听(47067)
"女性月经没干净时可以吃阿莫西林，阿莫西林不会对女性月经周期造成影响。女性在月经期间不要随便使用具有活血化瘀药物，因为这类药物有可能会导致月经量过多，可能会影响月经周期。女性在...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/03/03 收听(47101)
"月经没走干净最好不同房，原因是此时子宫内膜还处于恢复期，如果同房可能会因为子宫剧烈收缩而不利于内膜的恢复。这样可能会影响下次月经周期，造成月经紊乱。另外此时机体的抵抗力减弱、...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/08/26 收听(18137)
如果月经没有干净，可以吃益母草，不过不建议单独服用益母草，在煲益母草的时候可以加红糖，红糖本身也有活血祛瘀的作用，使月经血流出的更顺畅。益母草有促进子宫收缩的作用，也有活血化瘀...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/19 收听(67251)
"正常月经期进行性生活不会怀孕，因为经期不排卵，所以不会怀孕。但是对于月经异常的人来说，阴道流血并不一定是月经，有可能是排卵期出血，如果这个时候进行同房，有怀孕几率。排卵期在下...
梁芳│济南市中西医结合医院
2020/03/29 收听(57802)
"如果月经没有干净的情况下就同房，在临床上有可能会造成生殖道的炎症，因为此时子宫内膜还没有修复，特别容易导致致病菌的感染。另外如果没有干净，同房之后达到性高潮引起子宫收缩。这样...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/26 收听(49577)
"如果月经还没有干净就同房了，而此时的子宫内膜还没有完全修复，因为月经未干净，宫口又是开大的，这个时候病原菌很容易顺着宫颈口进入到宫腔，而引起子宫内膜的炎症，甚至顺着输卵管进入...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/06 收听(29879)
如果是在女性月经快要结束，但是仍然存在出血的情况下，一般不允许性生活的。因为虽然出血已经比较少了，但是还是存在出血的，这个时候性生活，可能会出现的异常情况比较多，比如出现明显的...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/20 收听(88514)
