5岁的宝宝缺钙，可根据缺钙的程度来选择补钙措施。如果宝宝缺钙的程度并不严重，只是轻微的缺钙，可以采用食补的方式来进行补钙，日常生活中可以让孩子多吃豆制品，也可以让孩子多喝牛奶以及海鲜类的产品，特别是牡蛎当中钙是比较丰富的，可以让孩子适当的多食用一些。如果缺钙程度相对严重，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服液进行补充。