可以天天洗头吗

2019-07-05 18:29

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不建议天天清洗头发,如果天天清洗头发,对于油性皮肤,会导致皮脂代偿性的分泌增多,从而引起头皮屑等情况,建议平时每周清洗头发1-2次即可。如果头发较为油腻,可以平时多进食新鲜的蔬菜、水果,避免大剂量的进食辛辣和刺激性的食物、油腻食物以及甜食,可以减少头皮的油脂分泌。也可以适当的补充锌制剂及复合的维生素B族,有助于减少头皮油脂的分泌,但是不建议天天清洗头发。如果头皮本身较为干,天天清洗头发更容易出现糠秕状的头皮屑。建议使用弱酸性至中性的洗发产品,比如PH值5-7.0的洗发产品。同时洗发的水温也不建议过高,控制在与体温相近即可。

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江珊武汉大学人民医院

2023/02/16 阅读(4386)

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