筋膜炎的治疗最好的方法是采用中药，将舒筋活络、活血化瘀的药物外用。
最常用的是局部的热熨疗法，常用的药物有伸筋草、透骨草、桂枝、桑枝、红花、艾叶、刘寄奴，以及川木瓜、川牛膝、花椒。
把以上药物打成粗粉，然后用布包裹，使用时放在蒸笼上蒸3-5分钟或者是在微波炉里加热3-5分钟，用酒和醋倒在上面拌湿，用毛巾包裹放在腰背部、肩背部、项部等筋膜疼痛的部位进行热熨。
一次20分钟，1天1次，连用14次为一个疗程，就有很好的疗效。