大枣和小枣功效有相同，也有一点区别，两个都有健脾，但是大枣功在降浊，小枣功在扶本，所以大枣用于治疗入药比较多。
小枣用于养，一般不入药，小枣可用于清血液、降血脂、调血压、缓和动脉硬化，对气血亏虚、肺虚、神经衰弱、失眠、高血压等有一定的疗效，小枣对于便秘和角膜溃疡也有很好的治疗效果。
小枣主要是补气养血、养血安神、缓和药性、健脾异位，大枣具有保护肝脏、降低血脂、抗疲劳的作用。
此外，大枣也被列为五果之一，维生素的含量在果品中名列前茅，但由于含糖较高，因为对大便秘结内热者不易食用。