预防甲状舌管囊肿与瘘发生，患者要做好自我检查与定期体检，从而做到早期发现、早期去医院里面做相关的诊断，应尽早治疗。另外，要保持愉悦的心态，注意合理膳食，避免药物和烟酒。已经发生甲状舌骨畸形的患者，在日常生活中要尽量避免对咽部的刺激。
（1）保证良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
（2）合理有规律的适度运动，以增强体质。
（3）定期自我检查，定期进行专业的身体检查，定期拍摄X线片。感觉不适应及时就诊，以达到早诊断、早治疗的目的。
（4）饮食调节，少吃辛辣刺激的食物。
（5）孕妇定期产检，特别是第八周的产检，避免长时间暴露在辐射之中。