预防皮肤干燥症最有效的方法
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预防皮肤干燥症最有效的方法
车雅敏主任医师天津医科大学总医院
擅长: 男女外阴皮肤病（外阴白斑，外阴硬化性苔藓，龟头包皮炎，外阴瘙痒，外阴扁平苔藓，外阴皮炎湿疹，外阴白塞病等），男女性传播疾病（梅毒，淋病，尖锐湿疣，衣原体感染，生殖器疱疹等）、妊娠皮肤病（妊娠痒疹，妊娠皮炎湿疹，妊娠银屑病等），老年皮肤病（老年瘙痒症，天疱疮，大疱性类天疱疮等）及其它常见皮肤病及疑难重症皮肤病的诊治。
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皮肤干燥症是由多种因素导致的疾病，因此生活中应注意尽量避免。提高自身免疫力，养成良好的生活习惯，保持轻松愉悦的心情，有助于预防本病的发生。
（1）改善生活习惯，避免过度清洁皮肤，洗浴后涂抹保湿霜。
（2）坚持防晒，平时出门涂抹防晒霜，戴帽子或打伞。
（3）干燥 地区室内用加湿器增加空气湿度，冬天空调不要温度过高。
（4）保持良好的饮食习惯，合理搭配膳食，忌食辛辣饮食，戒烟戒酒。
（5）养成运动的习惯，每日规律适度的运动有助于提高机体免疫力。
（6）保持轻松愉悦的心情，避免每日高度紧张、焦虑不适，易诱发疾病。
（1）改善生活习惯，避免过度清洁皮肤，洗浴后涂抹保湿霜。
（2）坚持防晒，平时出门涂抹防晒霜，戴帽子或打伞。
（3）干燥 地区室内用加湿器增加空气湿度，冬天空调不要温度过高。
（4）保持良好的饮食习惯，合理搭配膳食，忌食辛辣饮食，戒烟戒酒。
（5）养成运动的习惯，每日规律适度的运动有助于提高机体免疫力。
（6）保持轻松愉悦的心情，避免每日高度紧张、焦虑不适，易诱发疾病。
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