颈椎病枕矿泉水瓶子有很好的治疗和预防的作用，矿泉水瓶子在使用的时候，可以装上温水或者是药水放在后枕部，晚上睡觉的时候放在枕头上，或者是坐车的时候放在靠背上，工作的时候放在椅背上，经常的枕一枕能够很好的缓解颈部肌肉的紧张痉挛疼痛，有利于颈椎曲度的恢复，可以矫正颈椎曲度变直和反弓。
经过长时间的枕了以后可以重新恢复颈椎的生理曲度，减轻或解除对神经根的压迫，从而缓解颈椎病的症状。