喝酒失眠怎么快速解决

2023-03-22 15:06

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喝酒失眠快速解决的办法,可以喝一些蜂蜜水,或者是西瓜汁、西红柿汁等,可以促进酒精的分解代谢。也可以静脉输液高浓度的葡萄糖、维生素B1、维生素C,都能够促进酒精的分解代谢。
可以给自己创造安静的睡眠环境,比如昏暗的灯光,配有缓和的音乐,或者是做一些拉伸的运动,如瑜伽等。如果平时没有失眠习惯,可以配合口服维生素B1,或者是谷维素帮助睡眠,或者是口服中成药,比如安神补脑液、朱砂安神丸等。如果是经常酗酒失眠的人群,可以采取戒酒方法来解决喝酒失眠的问题。如果患者本身就有抑郁焦虑这方面的疾病,则需要戒酒同时,配合口服抗抑郁、焦虑的药物解决。

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