枣仁就是中药的酸枣仁，中药酸枣仁属于植物干燥成熟的种子，功效是养肝、宁心、安神，所以对于酸枣仁治疗失眠有一定的效果。临床上的轻症失眠患者可以进行酸枣仁泡水喝，也可以用酸枣仁煮粥，对于调理失眠有一定的效果，特别是对于肝郁的患者引起的失眠，临床上效果更明显。对于枣仁治疗失眠，临床上也有应用枣仁制成的中成药，比如枣仁安神胶囊，中药的汤剂如酸枣仁汤，对于治疗虚烦不寐的患者临床上也有一定的功效。所以枣仁治疗睡眠有效，建议病人在医师的指导下，根据病人的舌苔、脉象给予口服。