艾灸对于湿气有一定辅助作用，湿气的来源其实有两个，比如外来的，来源于自然界的寒湿困于肌肤，用艾灸的方法其实可以很好的缓解。如果是湿热，它不太适合用艾灸。
如果湿气的来源是内生的，比如由于脾的不运化，肾阳失去温煦的作用出现寒湿内停，通过艾灸可以改善，比如灸气海、关元、水道、三里、三阴交、阴陵这些位置可以改善。如果是湿热的征象，这个时候再用艾灸就不太合适，以热远热是治疗的这种法则。
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"艾灸是用于治疗寒邪内名的，如果是湿邪，是寒湿，内生的还是外来的艾灸都有一些效果。如果是湿热，不宜使用艾灸疗法，是不能用在湿热上的。比如关节肿、沉重，灸局部也可以，调脏腑也可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/07 收听(94841)
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湿气在中医里湿和寒湿并非一回事，有两种湿，即外湿和内湿。外湿即外界寒湿或湿热，表现当感寒或在潮湿环境，觉得身体关节或某些部位疼痛，如膝关节疼痛、肩关节疼痛、肘关节疼痛，此...
李辉│中日友好医院
2020/05/08 播放（92404）
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艾灸祛湿气通常可以灸以下几个部位： 1、中脘穴：中脘穴是脾的募穴，水湿代谢主要由脾所管，脾虚会引起湿气停滞，导致人体出现痰湿的现象。所以应先补脾气，中脘穴是补...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/08/19 播放（88438）
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湿气重首先灸关元穴，是具有诸多保健养生功效的穴位，可以驱寒除湿，调理气血，增强脾胃功能。具体位置在肚脐下3寸处，也是肚脐下4横指的宽处，体内湿气重的患者，艾灸时可用艾条悬...
麦凤香│银川市中医医院
2019/07/31 播放（76061）
"湿气重艾灸可以灸以下部位进行祛湿治疗：1、可以灸关元、气海、中极这几个穴位，可以打开气道，同时能够壮阳、培补元气，当身体的元气比较旺盛、身体免疫能力较强的时候，就可以将湿气排...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/08 收听(98805)
"湿邪来源至少有两个大的来源，风寒暑湿燥火也就是六淫，可以致病，让感侵及人体，也可以寒湿和湿热，其实都可以从外侵及人体，机体内脏器功能的衰退、脾不运化、肝失疏泄、肾失温煦等病理...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/02 收听(76640)
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艾灸减肥去湿气最有效的1个穴位是脾俞穴，也是临床应用最多的1个穴位。 脾俞穴位于人体后背部，取穴时患者一般采取俯卧位，充分暴露后背部皮肤，选取第十一胸椎的棘突...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/13 播放（68150）
"艾灸主要有温经散寒，消瘀散结，扶阳固脱，健脾利湿，最主要防病保健的作用。所以当湿气比较重时，主要表现皮肤油腻、肥胖、大便溏泻的表现，艾灸可以改善这些状态。我们常用的穴位有关元...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/15 收听(48647)
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男士艾灸祛湿气的部位，其实跟女性差不多，没有必要分男、女。艾灸一般祛湿气，有几种选择。 1、灸中脘穴或者是神阙穴：中脘是脾胃的募穴，神阙跟脾胃关系也非常密切，...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/30 播放（62590）
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体内有湿通常表现为精神萎靡、疲乏无力、胸闷、食欲不振，还有周身困重、身体发沉、四肢倦怠，再有大便黏腻不爽粘马桶，口黏腻、口甜、舌苔腻。这些情况反复发作，病程较长。艾灸可温...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2019/11/28 播放（64396）
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湿气重可以灸以下几个部位： 1、中脘穴：中脘是脾的募穴，脾经与水湿运化密切相关。灸中脘可以调补脾胃，增强脾经运化水湿的功能； 2、神阙穴：位于腹部...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/08/19 播放（88633）
"腰疼艾灸所选择的部位主要是痛点选穴，也可以结合经络运行部位的穴位进行艾灸。首先就是痛点选阿是穴，再就是可以选择肾俞穴，还有命门穴、大肠俞、委中，还有阴陵泉、阳陵泉、足三里等经...
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2021/08/19 收听(63406)
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风湿艾灸的部位，这里边分成几种不同的部位。 1、局部艾灸：可以灸局部，觉得受了风湿的这个部位，中医可以称为阿是穴，即什么地方疼，什么地方难受，就可以灸这些部位...
金笛儿│中日友好医院
2023/05/11 播放（74286）
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艾灸一个部位最好是1h左右。如果时间过短，可能会导致热量和刺激的时间不够，无法达到治疗的目的。如果时间过长，比如艾灸超过2h，甚至3h，会让病人有耗气感、气虚，艾灸结束后...
孟迎春│山东省立医院
2023/04/21 播放（89491）
"颈椎病如果是颈型的颈椎病，艾灸还是比较有效果的。颈型的颈椎病，临床表现是脖子比较僵，肩膀以及肩胛区域非常的重，就像背着一个大凉石头一样，非常的沉、非常的重，这个症型是一个颈椎...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(71625)
"艾灸美容，如鱼尾纹多的人选择艾灸太阳穴、丝竹空穴，笑纹多的人可以选择地仓、下关、颊车等穴位。雀斑和黄褐斑的治疗可以艾灸合谷、曲池穴和面部有斑的部位，使局部皮肤有一种温暖的感觉...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/28 收听(38730)
"盆腔炎可以通过艾灸来治疗，盆腔炎艾灸的部位包括气海、中极、膈俞、肾俞、三阴交、阴陵泉等穴位，通过艾灸对于盆腔炎的症状有一定的缓解作用。但是盆腔炎的治疗主要是抗生素药物的应用，...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/13 收听(32578)
"艾灸是老祖宗传承下来的保健良方，艾灸是通过点燃艾绒，通过对穴位的刺激，起到养生和保健的作用。艾灸足三里穴，足三里穴为犊鼻下三寸，胫骨前缘外一横指的距离，经常艾灸足三里穴具有补...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/23 收听(27527)
"艾灸一个部位，灸多长时间取决于艾灸的穴位以及目的，如果是保健灸，每个穴位约灸15分钟，如果是治疗灸，每个穴位灸20分钟以上。另外，艾灸时还有主要配穴和主要穴位之分，例如在治疗...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/05/12 收听(27407)
