经期可以喝菊花茶，但不宜喝得过多。菊花茶有清凉、解热、消炎的作用，经期可以食用，而且菊花茶与其它茶叶不同，没有鞣酸，不会影响铁的吸收。但是菊花茶属于凉性饮料，喝多了有可能诱发宫缩导致痛经、宫腔压力增加，甚至会增加经血逆流，所以经期不适合喝太多菊花茶。经期属于女性敏感时期，在饮食上要注意，要以普通健康食物为主，不要吃特殊食物。在饮料上尽量要少喝，不能喝茶，茶叶影响铁的吸收，也要尽量少喝咖啡和果汁。