结膜是眼球最外层的一层很透明的皮肤保护膜，结膜下含丰富的毛细血管和神经。结膜出血一般有以下几种原因：
一、有的人有慢性基础病，如糖尿病、高血压等，血管比较脆弱，脆性比较高。稍微触碰或使劲，可能会造成脆弱的血管出血。
二、有的人做屏气、使劲等使腹压增高的动作时，由于静脉回流的压力升高，造成血管破裂，产生结膜下出血。
三、有些外伤可以引起结膜下出血。
结膜下出血不用太担心，单纯的结膜下出血和身上青一块一样，是皮下出血，一般2-3周就可以自己吸收。有的人吃抗凝药，或者有血液病，也会伴随结膜下出血，可能要去血液科会诊。