预防无症状性冠心病最有效的方法
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预防无症状性冠心病最有效的方法

郑春华主任医师首都儿科研究所附属儿童医院
擅长: 超声心动图诊断小儿各种心脏疾病及先心病,掌握小儿先心病的导管介入治疗手段。
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防治无症状性冠心病的要点是早发现、早诊断,最关键的是患者能否及时就医。建议患者培养合理的膳食习惯,经常参加体育锻炼,规律生活作息,并保持良好的心态。
(1)合理饮食:控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。
(2)生活规律:避免过度紧张,保持足够的睡眠,保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。
(3)坚持适当体育锻炼,增强体质。
(4)不吸烟、酗酒。
(5)积极防治老年慢性疾病
(6)如高血压、高血脂、糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密 切。
(1)合理饮食:控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。
(2)生活规律:避免过度紧张,保持足够的睡眠,保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。
(3)坚持适当体育锻炼,增强体质。
(4)不吸烟、酗酒。
(5)积极防治老年慢性疾病
(6)如高血压、高血脂、糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密 切。
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