6岁宝宝缺锌可以吃葡萄糖酸锌口服液、甘草锌、氨基酸乳酸锌等补锌药物，但是这些药物一定要咨询过医生，在医生的指导下服用，切记不可擅自服用，以免导致出现不良反应。孩子缺锌除了服用补锌的药物以外，同时也要注意孩子的饮食，可以在孩子的饮食中多添加一些含锌量比较高的食物。比如瘦肉、鱼，以及绿叶蔬菜。也可以让孩子多吃一些坚果类的食物，比如核桃仁。