一般情况射精后不需要吃什么补品，只需正常饮食即可。如果频繁射精，可以多吃一些动物内脏、蛋类、韭菜、果仁、生蚝、羊肉、狗肉、鱼、虾、贝、海藻、海参、鲍鱼、泥鳅等食物，因为精液的主要成分有优质蛋白质，精氨酸，维生素，微量元素等，以上食物有利于精子形成，同时需要注意休息、避免熬夜劳累、戒烟戒酒、适当运动。